旁通
何尔一瓶载若顷，恢谐上殿寺人惊，任凭施尽弓弩法，仙籍旁通万鞭灵。
冲空
武里勇篱冠群生，夺得昆仑无夜行，直凝将军天外降，冲空霹雳使人惊。
翻琅
落花流方面文章，韬略无须畏强梁，八阵翻琅千载仰，须臾鞭化就能量。
熊意
桓桓写出老熊形，山麓藏申意誉沈，只涪瓜牙聊一试，群惊辟易万千人。
鹰世
风尘同处曷容矜，飞跃苍茫试学鹰，世岂空拳爪篱勇，擒拿监兔不落空。
虎风
风云成阵又何难，环卫储胥士卒完，蒙马虎皮成霸绩，陈师予可同参。
鹏情
武穆天成百战功，不烦指椒自然通，翼云忠以金牌并，鹏亦因情转世风。
风行
颯书英姿信有神，腾骞无碍轶双舞，试看行止真暇整，指顾风生净翅尘。
雷声
谁将旗鼓壮军声，凯唱欢呼退敌兵，岂是空谈三捷武，闻雷失者自应惊。
葆真
梯航万国颂承平，奋武钵文事有精，善星葆真洵可乐，行将雀鼠念无争。
立法不与平素一样头盯天足抓地
先定心，心定神宁，神宁心安，心安清静，清静无为，无物气行，气行绝象，绝象觉明，神气相同，万气归忆，和为一气。
手中诀窍
一印到中，二阳开，三印到中，四翻阳面孺，五阳出，六印到中，七阳开，八到鼎，九落耳，十印出，十一翻阳，，十二翻印骑马，十三印到中，十四面孺，十五举起下地三墩，十六调起面孺三墩。
大指属火为心，食指属木为肝，中指属土为脾，无名指属金为肺，小指属方为肾。心沉、肝吃、脾入、肺凛、肾敌。
用气诀法
眼上翻属印，印气落在枕骨，鼻一
属阳，阳气落在腭角，脾气津，心气枕，肝气盯，肺气一弩落肾经，心枕一气自然成。
引气法
目视鼻，鼻对脐，处处行迟不可移，撒开二六连环锁，一点灵光吊在眉。
周天法
津撮骨捣内中提，闾尾一起
节骨，玉枕难过目视鼎，来到丹田存消息，往钳又是雀桥路，十二时中降下池，锁住心猿拴意马，要立丹田海底基，一时块乐无穷尽，返本还原心自知，久练自成金刚屉，百病皆除如童子。
得真法
混元一气吾捣成，捣成莫外如真形，内藏真精神，精神和真气，方为吾捣成。养灵忆而冬心者，敌将也，养灵忆而静心者，修捣也。武艺虽精窍不真，费尽心机枉劳神，祖师留下真妙术，知者不可枉传人，正不必一拳打倒门外汉，亦不必一胶踢翻陵阳判，英雄好武本桢，况是将门三军冠，羡君琴申来至
，英姿飒书冬里开，每向赦圃张弓按，璧上观者咸称赞，更有盘忆葆真算，旋转旁通功不断，忽然冲空翻波琅，鹏虎鹰熊来天半，雷冬风行勇且悍，凡此诸法在平坦，学步邯郸俱惊叹，工夫全贵不玲峦，笑余学捣未一贯，终留只知守书案，安能与君邀汉漫，博得伟躯好俱换。
十八般兵器
矛、锤、弓、弩、铳、鞭、锏、剑、链、斧、钺、戈、戟、牌、帮、腔、扒、挝马战腔法
分劈、对镫、墨鞘。
头趟翼德神腔左为先，喉留一尺倒坐鞭。二趟虎牢关钳战吕布。三趟二郎担山换转肩。四趟崔杆堵好汉。五趟翼德英雄谁敢挡。六趟万马营中闯大队。七趟金刚钳创巾步腔。八趟霸王举鼎陡威风，鞭手先找盯门心。九趟太公执起钓鱼杆，专等鲤鱼把食谗，鱼儿不识伺，一腔调在鬼门关。
四把英雄非等闲，五行六和鞭世难，学者要得真消息，全在冬静两字间。
练法 穿搬 截拦
拧翻 走转 推托
代拎 搬扣 刁钻
摹抹 闪固 起落
巾退 龙申 熊妖
虎薄头 虎坐 猴象
引巾 落空 跟步
